Gratitudine
“Quando la felicità ci viene incontro non è mai vestita come pensavamo. Spesso ci passa accanto silenziosa e non sappiamo riconoscerla.” Romano Battaglia
È uno dei sentimenti più belli che un essere umano possa sperimentare e la cosa straordinaria è che non serve assolutamente nulla per provarla, se non un cuore in buono stato.
La gratitudine richiede maturità e umiltà: la maturità per comprendere e l’umiltà per rendere grazie.
Il passaggio precedente però è rendersi conto di essere vulnerabili. Purtroppo è una lezione che impariamo con il dolore e che genera sconforto, ma se riusciamo a superare la paura di provare di nuovo un dolore simile, allora ci apriamo a un’infinita varietà di possibili fonti di gratitudine
(tratto da Le Vie dell’Anima – Lucia Giovannini)
Gratitudine può significare:
- Un grazie detto con il cuore o pronunciato in un momento di difficoltà
- Un gesto gentile in cui sei testimone
- Il sostegno incondizionato ad un amico, un collega, uno sconosciuto
- Un tramonto inaspettato che cattura il tuo sguardo
- Uno sconosciuto che ti tiene la porta aperta
- Un parcheggio libero proprio sotto l’ufficio/supermercato/negozio
- Un genitore che protegge i propri figli e li valorizza
- Un figlio che si prende cura del genitore
- Un incontro inaspettato, un messaggio ricevuto
- Un momento di connessione con la natura
- Essere in salute
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Spunti di riflessione artistici:
- Cosa significa Gratitudine per te?
- Che interpretazione dai a questa parola? Cosa credi, pensi, senti a proposito della tua capacità di sentirti grato?
- Quando, in passato, ti sei sentito molto grato? Per cosa?
- Com’è presente la gratitudine nelle diverse aree della tua vita?
- Come puoi trasmettere la tua gratitudine a chi ti sta accanto?
Iniziamo con una passeggiata, raccogliendo elementi presenti in natura: fiori, foglie, rami …..
Fatto questo realizziamo un’opera utilizzando cartoncini colorati, stagnola, colore e sagome di mani che simbolicamente ritraggono mani che donano e che accolgono. Per ogni fiore, ramo foglia che inseriamo nel nostro elaborato scriviamo alcuni motivi per cui siamo grati: del tempo che abbiamo vissuto, dei momenti che abbiamo condiviso con chi amiamo, delle opportunità che abbiamo avuto, delle difficoltà che abbiamo superato, delle lezioni imparate, degli incontri fatti e di tutto ciò che sentiamo che abbia fatto la differenza per noi.
Ogni giorno ricevo doni infiniti dalla vita e sono capace di coglierli e onorarli
